Uncategorised

Codi Fisioteràpia 2

Super User Uncategorised 09 Novembre 2020

Després de superar les primeres fases d'una lesió o patologia en cabina o en aigua, el fisioterapeuta en Holmes Place també t'ajudarà en el teu entrenament a la Sala de Fitness perquè tornis a la teva rutina habitual i per prevenir futures lesions.

	MASSAGTE DESCONTRACTURANT Comença a tractar els teus problemes d'esquena amb una sessió de fisioterapia de 45 minuts de la mà dels nostres professionals. Disposaràs d'una valoració fisioterapèutica, una revisió postural i un tractament a la teva mesura.

	ELECTROTERÀPIA És un bon complement de la tècnica manual, ja que aconsegueix una rehabilitació integral de la lesió o patologia arribant a les zones afectades on la tècnica manual no arriba (electroteràpia, ultrasons, infrarojos, …).

	EMBENATGE NEUROMUSCULAR L'efecte de l'embenatge variarà en funció d'on ho posem, amb quina forma i amb quanta tensió. S’utilitza habitualment en la pràctica esportiva per disminuir o augmentar el to muscular, i per afavorir la reabsorció d'hematomes.

Codi Fisioteràpia

Super User Uncategorised 09 Novembre 2020

	LA FIGURA DEL FISIOTERAPÈUTA Un fisioterapeuta és un professional amb una formació específica que utilitza un conjunt de tècniques, les quals, mitjançant l'aplicació d'agents físics, curen, prevenen, recuperen i readapten les persones susceptibles de rebre tractament físic perquè puguin mantenir un nivell adequat de salut.

	L'OBJECTIU DE LA FISIOTERÀPIA Un fisioterapeuta és un professional amb una formació específica que utilitza un conjunt de tècniques, les quals, mitjançant l'aplicació d'agents físics, curen, prevenen, recuperen i readapten les persones susceptibles de rebre tractament físic perquè puguin mantenir un nivell adequat de salut.

	BENEFICIS DE COMPTAR AMB L'AJUDA D'UN FISIOTERAPÈUTA Prevenció: per disminuir l'estrès que en el dia a dia s'acumula en el cos i fa que els dolors vagin a més. En aquest cas, el paper dels fisioterapeutes és important per aconseguir la màxima qualitat de vida de les persones. Recuperació: la fisioteràpia té com a finalitat pal•liar o reparar els efectes d'una lesió òssia, muscular, articular o lesions del sistema nerviós central i perifèric. Complir objectius: un fisioterapeuta pot ajudar el pacient a formular objectius apropiats al seu estil de vida. La rehabilitació serveix per ajudar les persones a tornar al seu estat anterior o per millorar la seva condició física tant com sigui possible després d'una malaltia o d’una lesió que ha causat dificultats d'un tipus o un altre. Complir objectius: un fisioterapeuta pot ajudar el pacient a formular objectius apropiats al seu estil de vida. La rehabilitació serveix per ajudar les persones a tornar al seu estat anterior o per millorar la seva condició física tant com sigui possible després d'una malaltia o d’una lesió que ha causat dificultats d'un tipus o un altre. Correcció postural: t'ajudarà a saber mantenir una bona postura estàtica, per exemple davant de l'ordinador, i t'ensenyarà a "usar" el cos en les activitats quotidianes com caminar, en l'acte d’asseure’s i aixecar-se, conduir o qualsevol altre tipus d'activitats més agressives, com les esportives.

Horaris d'activitats

Super User Uncategorised 03 Novembre 2020

Cardiovascular

Tonificació muscular

Body-mind

Outdoor

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

Dissabte

Diumenge

07:00

08:00

Cycling
07:00 – 07:45

Sala 3

Cycling
07:00 – 07:45

Sala 3

Cycling
07:00 – 07:45

Sala 3

Cycling
07:00 – 07:45

Sala 3

Cycling
07:00 – 07:45

Sala 3

El·líptiques
07:00 – 07:30

Sala 1

08:00

09:00

Pilates Strech
08:00 – 08:45

Sala 2

Ioga
08:00 – 08:45

Sala 2

Body Pump
08:00 – 08:45

Sala 4

Pilates Strech
08:00 – 08:45

Sala 2

Running Club
08:00 – 09:00

Sala exterior

Running Club
08:00 – 09:00

Sala exterior

09:00

10:00

Suspension Training
09:00 – 09:30

Sala 4

El·líptiques
09:00 – 09:30

Sala 1

Suspension Training
09:00 – 09:30

Sala 4

El·líptiques
09:00 – 09:30

Sala 1

Ioga
08:00 – 08:45

Sala 2

Ioga
08:00 – 08:45

Sala 2